Diese Seite ist im Aufbau. Die Inhalte sind Beispiele.
Gesundheit und Wohlbefinden

Du verstehst, wie der Atem wirkt, beherrschst zehn ruhige Atemübungen und leitest sie sicher an

Für Erwachsene ohne Vorkenntnisse. Vier Module, 21 Lektionen, 171 Seiten bebildertes PDF. Vollständig online, in deinem Tempo. Mit klaren Grenzen und ohne Heilversprechen.

  • Du weißt, welche Atemübung wann passt
  • Du leitest jede Übung ruhig und sicher an
  • Du kennst klare Regeln, wann eine Übung endet

Ein Blick in den Lernbereich

Jede Lektion ist eine bebilderte PDF-Präsentation. Auf jeder Folie stehen links die Inhalte und rechts eine Zeichnung, ein Symbol oder ein Atemrhythmus-Balken. Sicherheitshinweise stehen in einer eigenen Karte am Folienende. Am Ende jeder Lektion markierst du sie als erledigt; wenn alle Lektionen fertig sind, öffnet sich die Online-Prüfung.

Für wen ist das gedacht?

  • Trainer und Kursleiter

    Du willst Atemübungen in deine Stunden einbauen.

  • Coaches und Berater

    Du suchst ein ruhiges Werkzeug für angespannte Situationen.

  • Pflege- und Betreuungsberufe

    Du möchtest andere einfach und sicher anleiten.

  • Erst für dich selbst

    Du lernst zuerst für dich und gibst es später weiter.

Was du am Ende hast

  • Du erklärst in einfachen Worten, wie Atmung im Körper abläuft.
  • Du kennst zehn ruhige Atemübungen mit genauen Zeitangaben.
  • Du kündigst jede Übung vorher an und holst die Zustimmung ein.
  • Du erkennst Schwindel, Kribbeln und Angst sofort und brichst richtig ab.
  • Du kennst die Gegenanzeigen und weißt, wann du nicht mit dem Atem arbeitest.
  • Du baust eine Einzelsitzung und eine Gruppenstunde auf.
  • Du kennst deine Grenzen als Anleitender.

Die Module

  1. Wie Atmung funktioniert

    Danach kannst du erklären, wie die Atmung im Körper abläuft, und du kennst alle Gegenanzeigen.

    6 Lektionen · 49 Seiten PDF

  2. Die Atemübungen

    Danach kannst du zehn sanfte Atemübungen mit genauen Zeitangaben sicher durchführen.

    6 Lektionen · 48 Seiten PDF

  3. Atem im Alltag

    Danach kannst du den Atem bei Unruhe, Schlafproblemen und im Beruf gezielt einsetzen.

    5 Lektionen · 40 Seiten PDF

  4. Andere anleiten

    Danach kannst du Einzelpersonen und Gruppen sicher anleiten und kennst deine Grenzen.

    4 Lektionen · 34 Seiten PDF

  • 4Module
  • 21Lektionen
  • 171Seiten PDF-Unterlagen
  • 4Monate Zugang
  • 1Zertifikat mit Nummer

Passt das zu dir?

Für dich, wenn …

  • Du arbeitest mit Menschen und suchst ein ruhiges, einfaches Werkzeug.
  • Du willst selbst ruhiger werden und das weitergeben.
  • Dir sind Sicherheit und klare Grenzen wichtig.
  • Du lernst gern selbstständig mit bebildertem Material.

Nicht für dich, wenn …

  • Du suchst eine Therapie oder Behandlung für dich — das ist eine Weiterbildung.
  • Du erwartest ein Heilversprechen — hier gibt es keines.
  • Du willst Krankheiten behandeln — dafür braucht es eine Heilerlaubnis.
  • Du suchst starke Techniken mit Überatmen oder langem Luftanhalten — die kommen hier bewusst nicht vor.

In 3 Schritten zum Start

  1. Kaufen

    Mit PayPal oder per Überweisung bezahlen.

  2. Zugang erhalten

    Nach der Zahlung bekommst du deinen Zugang per E-Mail.

  3. Loslegen

    Lerne in deinem Tempo, mach die Online-Prüfung und erhalte dein Zertifikat.

Zugangskarte

Eintrittskarte

Atemarbeit — Atemtechniken verstehen und sicher anleiten

Inhalt
4 Module, 21 Lektionen, 171 Seiten PDF, Online-Prüfung und Zertifikat
Unterrichtssprache
Deutsch
Zugang
4 Monate Zugang
Start
Direkt nach der Zahlung
69,00 €

Einmal zahlen
Keine automatische Verlängerung

Jetzt starten – 69,00 €
Eğitim365

Wer dir das zeigt

Eğitim365

Häufige Fragen

Ist diese Weiterbildung eine Therapie?

Nein. Sie ist eine Weiterbildung und ersetzt keine Therapie, keine Behandlung und keine ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Der Kurs beginnt bei den Grundlagen der Atmung.

Darf ich damit andere behandeln?

Nein. Wer keine Heilerlaubnis hat, darf das Gelernte nicht zur Behandlung von Krankheiten einsetzen. Jeder Anwender ist selbst verantwortlich.

Sind die Übungen gefährlich?

Es werden nur sanfte Übungen unterrichtet. Starkes Überatmen, langes Luftanhalten und Atemübungen im Wasser kommen ausdrücklich nicht vor. Zu jeder Übung gibt es Hinweise, Gegenanzeigen und klare Abbruchkriterien.

Wie lange habe ich Zugang?

Du hast Zugang zum Lernbereich für die Laufzeit, die oben bei den Kursdaten steht.

Wie läuft die Prüfung ab?

Wenn alle Lektionen abgeschlossen sind, öffnet sich eine Online-Prüfung mit 20 Fragen. Bestanden ab 70 Prozent, 3 Versuche.

Was bekomme ich bei Bestehen?

Ein Zertifikat als PDF mit eigener Nummer, die jeder auf der Prüfseite nachschlagen kann.

Gibt es eine Garantie für Ergebnisse?

Nein. Wie gut eine Übung wirkt, hängt vom Menschen und von der Situation ab.

Bereit, ruhig und sicher mit dem Atem zu arbeiten?

Du lernst in deinem Tempo, mit bebildertem Material und klaren Sicherheitsregeln. Am Ende steht eine Online-Prüfung und ein Zertifikat mit eigener Nummer. Wer keine Heilerlaubnis hat, darf das Gelernte nicht zur Behandlung von Krankheiten einsetzen. Jeder Anwender ist selbst verantwortlich.

Jetzt starten – 69,00 €

Niemand kann sichere Ergebnisse versprechen. Ergebnisse sind von Mensch zu Mensch verschieden.